Schlaf-Erkenntnisse

Immer um die gleiche Zeit aufzustehen hilft dabei, einen stabilen Biorhythmus zu entwickeln.

Durchschnittlich bist du an den Wochentagen um 05:46 aufgestanden und an den Wochenenden um 05:03. Der durchschnittliche Fitbit-Nutzer steht an den Wochentagen 1 Stunde und 5 Minuten später auf als du und an Wochenenden 2 Stunden und 24 Minuten später als du.

Liebes Fitbit.

Ich schließe daraus, dass deine Nutzer nicht in der Altenpflege arbeiten. Sonst wären meine *Aufstehzeiten* nicht außergewöhnlich.